Quem aí quer viver 100 anos? Então que tal começar seu “treino” hoje?
“Você está preparado para viver 100 anos?”, era o título da palestra que lotou um dos auditórios do Festival Path, que aconteceu no último sábado e domingo (6 e 7) aqui em São Paulo e eu tive o prazer de participar. Pela quantidade de gente que estava na plateia, deu para perceber que longevidade é algo que muita gente almeja. E quando a pergunta foi “quem aí quer viver 100 anos?”, a maioria dos participantes levantou a mão. Essa foi uma das palestras que mais me chamou atenção no festival, justamente porque venho pensando muito em como quero envelhecer. E quando falamos de envelhecimento, lógico que manter uma alimentação saudável é primordial, mas existem milhares de outros fatores que contribuem para uma vida de qualidade. É um verdadeiro treino diário de boas práticas! Claro, porque de que adianta viver 100 anos de sem saúde, sem emoções, sem bons amigos, sem propósito, sem brilho no olho, sem colecionar experiências? Se é pra ser centenário, que seja um século e tanto! Que seja lacrador. Bom, e por que estou …
