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Cogumelo portobelo recheado com farinha de pão

Cogumelo recheado com farofa de pão italiano é deliciosa opção sem carne

O cogumelo, na minha casa, infelizmente não é uma unanimidade. Enquanto eu adoro todos os tipos, formatos e tamanhos, meu marido não é um grande fã. Quem cozinha sabe que é muito mais prático quando todo mundo gosta da mesma coisa e você não precisa fazer opções diferentes para cada um. Porém, gosto é gosto, não posso obrigar o homi a comer cogumelo.   Mas também não é por isso que vou deixar de comer, né, Brasil. Então, como lidar com o impasse? Fazendo receitas práticas e individuais! Comprei uma bandeja com dois cogumelos Portobello bem grandes. Preparei os dois, assei só um e congelei o outro para assar e comer outro dia. Pronto, impasse resolvido! ❤ Vamos à receita? Cogumelo recheado com farofa de pão italiano Ingredientes 1 cogumelo Portobello 2 colheres (sopa) de azeite Uma pitada de sal Uma pitada de pimenta 1 fatia de pão italiano 1 dente de alho amassado Salsinha picada a gosto Queijo de sua preferência (usei parmesão) Modo de preparo Limpe o cogumelo com papel toalha umedecido. Coloque-o em …

Eat Drink SF 2018

Eat Drink SF: tendências, comidinhas e deliciosos vinhos californianos

Está rolando nesse fim de semana em São Francisco o festival Eat Drink SF (24-26 de agosto) um evento que acontece há dez anos e reúne tudo que é comida e bebida boa que existe por aqui. São mais de 150 restaurantes, além de chefs premiados e produtores locais expondo seu trabalho. Eu confesso que sinto um pouco de preguiça desses eventos porque nunca vi o Marmiteira como um site de gastronomia, mas sim, um lugar onde gosto de falar de estilo de vida,  comportamento, alimentação e saúde de um modo geral. E comer engloba tudo isso! Esse tipo de evento tende a ter uma pegada mais “gourmet”, afinal, os participantes querem mostrar toda a boniteza que eles são capazes de produzir. Mas também é uma ótima oportunidade para ver o que é tendência na área de alimentação e se inspirar com a relação que a Califórnia tem com a comida. O termo farm to table faz bastante sentido por aqui. E também tem um baita background por trás da cultura alimentar – que não …

Bolinho Banana Madura

O que fazer com a banana muito madura? Um bolinho express!

Aqui em casa nada se perde, tudo se transforma. Tenho pavor de jogar comida fora e, mesmo tendo um bom senso de planejamento no mercado, às vezes, sobra alguma coisa. É nesses momentos que eu faço experiências no maior estilo “se rolar, rolou”. Eu penso: essa banana ia para o lixo mesmo. Ah, vou tentar fazer um bolo! Foi nessa pegada que saiu esse bolinho muito do maravilhoso. Usei só farinha de aveia e quase nada de açúcar.  Gostei muito dessa receita porque é realmente EXPRESS (só misturar tudo e tacar nas forminhas) e também gosto do lance de fazer em porção individual: porque acaba virando um bom lanchinho pra levar na marmita e comer quando bate aquela fome no meio da manhã ou da tarde. ❤ Outro motivo para eu estar in love com esse bolíneo é que, como já falei outras vezes aqui no site, eu AMO bolo, mas só moro com meu marido em casa. Quando faço um bolo muito grande (geralmente as receitas da internet são para bolos maiores) eu acabo tendo …

Chips de casca de batata doce

Aprenda como fazer chips de casca de batata doce no forno

Quando ouvimos a palavra “chips” já associamos com muita gordura e fritura em imersão, certo? Mas para muitas receitas, conseguimos um efeito muito próximo no forno. Esses dias, sobrou um monte de casca de batata doce depois que eu fiz um purê. Como eu ia jogar as cascas fora mesmo, resolvi testar, sem grandes expectativas, fazer chips temperados somente com sal, pimenta caiena e azeite. E deu super certo! Para que ela fique crocante, é importante que esteja bem fininha – se você tiver um descascador, use! Eu sou defensora da ideia de não desperdiçarmos nada na cozinha. As cascas que iam para o lixo podem ser aproveitadas e dar um sabor diferente para a salada, o purê de batatas, o risoto…ou servir como um gostoso petisco! Desperdiçar está fora de moda. 😉 Chips de casca de batata doce no forno Ingredientes Cascas de batata doce Uma pitada de sal Uma pitada de pimenta caiena Um fio de azeite para regar Modo de preparo Forre uma forma com papel manteiga e espalhe bem as cascas. Se …

Longevidade Pexel

Documentário reúne os 6 passos para conquistar a longevidade

A água aqui em São Francisco é muito, mas MUITO gelada. Ainda assim, sempre vejo gente surfando e nadando, até nos dias mais cinzentos! Outra característica bem marcante é o vento: constante e BEM FRIO. Mas, mesmo assim, muitos se arriscam a fazer sua corrida ou caminhada pelas ruas de manhã ou no fim da tarde. Eu mesma tenho aproveitado que o tempo deu uma melhoradinha para sair da academia de dentro do prédio e ir pra rua! Vou até a marina andando, e, depois, subo um quarteirão andando, outro correndo. Quem conhece a cidade sabe que as subidinhas são para CAMPEÕES, então, me sinto uma vitoriosa quando chego em casa! Esses dias, eu estava me aproximando da baía quando vi um senhor de idade, com a cabeça bem branquinha, tirando a roupa de borracha e colocando a camiseta de malha, que estava guardada no porta-malas. Não eram nem nove horas da manhã, e, evidentemente, ele já tinha feito seu exercício diário! Fiquei encantada ao me deparar com aquela cena, porque sempre vejo essas pessoas …

Bolinho de batata com atum grelhado

Comece a semana com esse bolinho de batata grelhado no azeite

Essa é aquela receitinha boa para aquela segunda-feira que você está com zero disposição de ir para a cozinha, porém muita vontade de comer algo gostoso e reconfortante. É prática, rápida e você pode fazer com qualquer ingrediente que tiver em casa, porque a base é purê de batata, que combina com absolutamente tudo! Além disso, é crocante! E embora a crocância seja uma característica das coisas fritas em imersão, nessa receita não precisa mergulhar no óleo, só grelhar no azeite, porque a farinha Panko faz as vezes da crocrância. Então, sem mais delongas, vamos à receita. Bolinho de batata com atum Ingredientes 2 batatas médias Sal a gosto 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de leite 1 ovo Uma pitada de noz-moscada 1 lata de atum 1 punhado de salsinha 2 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de farinha Panko Modo de preparo Corte as batatas em cubos, cozinhe com água e sal, escorra e espere esfriar. Amasse e misture com a manteiga, o leite, o ovo e a noz-moscada. Acrescente o …

Petisco vegano de cogumelo

Faça um delicioso petisco vegetariano com apenas dois ingredientes

Sim, minha senhora, você não leu errado. A receita de hoje tem apenas DOIS, eu disse DOIS ingredientes. Dá até vergonha de dar a receita, de tão fácil que é.  Na verdade ele pode ter QUATRO ingredientes (nooossa), tudo vai depender da sua boa vontade de ficar na cozinha. Explico: a ideia é fazer cogumelo recheado com purê de batata doce. Porém, ele combina muito bem com essa farofinha de nozes que ensinei nesse post aqui, e, aí nesse caso você vai precisar de mais dois ingredientes: nozes e sálvia! Ambas as receitas eu aprendi e fiz junto com a minha amiga @wholefoodbylorrie – sigam o perfil dela, ela dá receitas muito maravilhosas.  Esses petiscos ficam lindos e muito saborosos. E o cogumelo é super versátil, então você pode colocar os temperos que quiser. Vou indicar aqui o modo como eu fiz, e você adapta ao seu sabor! 😉 Ingredientes 2 caixinhas de cogumelo Paris 1 batata doce grande Temperos a gosto! Modo de preparo Descasque a batata, corte em cubos e cozinhe até que …

Beterraba com queijo feta

Segunda sem carne: beterraba assada com queijo feta é um ótimo acompanhamento

Eu sou uma grande fã de legumes assados. Primeiro, porque é bem prático: você tempera, coloca no forno e só! Outra vantagem é que concentra bem mais os nutrientes e o sabor do que quando cozinhamos na água, então eles tendem a ficar ainda mais gostosos.  A dica de hoje é uma beterraba deliciosa que eu fiz no forno e finalizei com queijo feta. Você também pode colocar ricota no lugar, ou até mesmo pedacinhos de queijo fresco. A estrela aqui é a beterraba, que fique claro! Aproveitando, como essa receita é muito fácil, quero aproveitar para falar sobre congelamento de alimentos. Eu geralmente congelo os legumes que sei que não vou usar na semana, porque às vezes vem muito na embalagem e aqui em casa só moram duas pessoas! Essa é uma dica muito boa para ganhar tempo. No dia que for no mercado, já limpa, corta e armazena (cru, sem cozinhar) no freezer o que não vai usar! Depois, é só tirar e preparar. 😉 Neste post aqui eu dou o caminho das …

Frangoboboraleitedecoco

Comece a semana com esse delicioso franguinho aromático

Sabe aquele prato que tem toda uma pinta de exótico e diferentão, mas é super simples de fazer? É esse aqui mesmo! É muito fácil dar sabor as coisas usando temperos naturais, e isso também é uma ótima dica para quem quer reduzir o consumo de sal no dia-a-dia. Porque o gosto salgado é só UM gosto. Nós temos milhares de outros sabores para sentir, então, que tal encontrar os temperinhos que você mais gosta e inovar no preparo das suas receitas? Essa daqui eu fui praticamente colocando tudo que eu gosto e deu certo! Lógico que tem ABÓBORA, porque eu AMO abóbora. Mas se você não gosta, pode tirar esse ingrediente que vai dar certo do mesmo jeito. Então bora lá variar o cardápio da semana! Frango aromático com leite de coco, abóbora e mil temperinhos Ingredientes 2 filés de frango cortados em cubos 1/2 colher (chá) de alho em pó 1/2 colher (chá) de noz-moscada 1/2 colher (chá) de páprica doce Sal e pimenta a gosto 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola …

Netflix Explicando: Dietas

Você ainda acredita em dietas? Esse vídeo pode abalar suas crenças

Estamos em 2018. Sabemos como trocar mensagens instantâneas com pessoas em qualquer parte do mundo, já temos um robozinho que é capaz de varrer a casa (quero!), e conseguimos até mesmo destravar o celular mostrando apenas a nossa linda carinha para a tela. Mas ainda não inventamos uma forma de emagrecer sem sofrimento. Ou melhor, isso até existe, e se chama mudança de comportamento. Mas a maioria das pessoas ainda prefere acreditar em promessas que tragam resultados rápidos, como dietas restritivas e os produtos milagrosos que são produzidos em larga escala pela indústria do fitness. Felizmente, a ciência da Nutrição vem avançando cada vez mais na direção oposta do que nos foi vendido por tantos anos. No lugar de contar calorias, entra o comer consciente, ou “Mindful Eating“. No lugar da privação, a moderação. Ao invés de se entupir de adoçante e de produtos “light” e “zero”, mais comida de verdade e, de preferência, caseira. Eu sigo essa linha e há muitos anos, não faço dietas e prefiro comer de tudo, com moderação. E hoje …